Süsswaren - Rapunzel

Erdnussmus fein (Rapunzel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 6 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus fein (Rapunzel)

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus fein (Rapunzel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus fein (Rapunzel) im Detail

100 g Erdnussmus fein (Rapunzel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Erdnussmus fein (Rapunzel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus fein (Rapunzel)

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus fein (Rapunzel)?

100 g Erdnussmus fein (Rapunzel) enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus fein (Rapunzel)?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus fein (Rapunzel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus fein (Rapunzel) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus fein (Rapunzel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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