Süsswaren - Bahlsen

Erdnuss Spaß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Spaß

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Erdnuss Spaß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Spaß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnuss Spaß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Erdnuss Spaß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Spaß

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Spaß?

100 g Erdnuss Spaß enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Spaß?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Spaß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Spaß rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Spaß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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