Süsswaren - Tegut

Erdnuss-Krokant-Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ

Eiweiß 19,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,4 g 28 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Krokant-Riegel

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Erdnuss-Krokant-Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Krokant-Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnuss-Krokant-Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 100 g Erdnuss-Krokant-Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Krokant-Riegel

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Krokant-Riegel?

100 g Erdnuss-Krokant-Riegel enthalten 541 kcal (2.265 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Krokant-Riegel?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Krokant-Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Krokant-Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss-Krokant-Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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