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Erdnuss Creme (f) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

695kcal

2.910 kJ

Eiweiß 26,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 7 % kcal

Fett 59,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Creme (f)

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Erdnuss Creme (f) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Creme (f) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnuss Creme (f) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus 100 g Erdnuss Creme (f) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Creme (f)

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme (f)?

100 g Erdnuss Creme (f) enthalten 695 kcal (2.910 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Creme (f)?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Creme (f)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Creme (f) rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Creme (f) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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