Süsswaren - K-Classic

Erdnüsse (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 9 % kcal

Fett 50,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse (K-Classic)

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse (K-Classic) im Detail

100 g Erdnüsse (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Erdnüsse (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse (K-Classic)?

100 g Erdnüsse (K-Classic) enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse (K-Classic)?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 50,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse (K-Classic) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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