Süsswaren - Diverse
Erdnüsse im Teigmantel, Chilli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
508kcal
2.127 kJ · 1 Tüte: 1.016 kcal
Brennwertverteilung von Erdnüsse im Teigmantel, Chilli
Nährwerte von Erdnüsse im Teigmantel, Chilli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 508,0 kcal2.127,0 kJ | 1.016,0 kcal4.254,0 kJ |
| Eiweiß | 13,2 g | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 39,8 g | 79,6 g |
| davon Zucker | 6,5 g | 13,0 g |
| Fett | 32,0 g | 64,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 16,8 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 6,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdnüsse im Teigmantel, Chilli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Erdnüsse im Teigmantel, Chilli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.016 kcal aus 1 Tüte Erdnüsse im Teigmantel, Chilli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 272 Minuten |
| Joggen | 81 Minuten |
| Radfahren | 102 Minuten |
| Krafttraining | 1.084 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdnüsse im Teigmantel, Chilli
Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel, Chilli?
100 g Erdnüsse im Teigmantel, Chilli enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 1.016 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdnüsse im Teigmantel, Chilli?
Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse im Teigmantel, Chilli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse im Teigmantel, Chilli rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Erdnüsse im Teigmantel, Chilli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.016 kcal etwa 272 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1084 Minuten Krafttraining.



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