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erdbeerbecher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Becher: 177 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 61 % kcal

Fett 7,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von erdbeerbecher

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von erdbeerbecher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erdbeerbecher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher erdbeerbecher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Becher erdbeerbecher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erdbeerbecher

Wie viele Kalorien hat erdbeerbecher?

100 g erdbeerbecher enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Becher, 95 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat erdbeerbecher?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erdbeerbecher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erdbeerbecher rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher erdbeerbecher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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