Süsswaren - Choceur

Erdbeer Joghurt (Riegel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · ein Riegel: 105 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Joghurt (Riegel)

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Erdbeer Joghurt (Riegel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Joghurt (Riegel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Riegel Erdbeer Joghurt (Riegel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus ein Riegel Erdbeer Joghurt (Riegel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Joghurt (Riegel)

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Joghurt (Riegel)?

100 g Erdbeer Joghurt (Riegel) enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (ein Riegel, 18.2 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Joghurt (Riegel)?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Joghurt (Riegel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Joghurt (Riegel) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Riegel Erdbeer Joghurt (Riegel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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