Süsswaren - Karls

Erdbeer-Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Grütze

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Erdbeer-Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdbeer-Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Erdbeer-Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Grütze

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Grütze?

100 g Erdbeer-Grütze enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Grütze?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Grütze rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer-Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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