Süsswaren - McVitie´s

englische Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,8 g 53 % kcal

Fett 21,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von englische Kekse

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von englische Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für englische Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g englische Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g englische Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu englische Kekse

Wie viele Kalorien hat englische Kekse?

100 g englische Kekse enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat englische Kekse?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt englische Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g englische Kekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g englische Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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