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Süsswaren - Dr. C. Soldan

Em-eukal Johannisbeere gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 94,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Em-eukal Johannisbeere gefüllt

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Em-eukal Johannisbeere gefüllt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 94,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Em-eukal Johannisbeere gefüllt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Em-eukal Johannisbeere gefüllt

Wie viele Kalorien hat Em-eukal Johannisbeere gefüllt?

100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Em-eukal Johannisbeere gefüllt?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-eukal Johannisbeere gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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