Süsswaren - Dr. C. Soldan
Em-eukal Johannisbeere gefüllt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
230kcal
963 kJ
Brennwertverteilung von Em-eukal Johannisbeere gefüllt
Nährwerte von Em-eukal Johannisbeere gefüllt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 230,0 kcal963,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 94,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Em-eukal Johannisbeere gefüllt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 245 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Em-eukal Johannisbeere gefüllt
Wie viele Kalorien hat Em-eukal Johannisbeere gefüllt?
100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt enthalten 230 kcal (963 kJ).
Welche Nährwerte hat Em-eukal Johannisbeere gefüllt?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-eukal Johannisbeere gefüllt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Em-eukal Johannisbeere gefüllt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.



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