Süsswaren - Dr. C. Soldan
Em-eukal, Honig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · 1 Bonbon: 19 kcal
Brennwertverteilung von Em-eukal, Honig
Nährwerte von Em-eukal, Honig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Bonbon (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal1.604,0 kJ | 19,2 kcal80,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 72,0 g | 3,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Em-eukal, Honig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Bonbon Em-eukal, Honig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Bonbon Em-eukal, Honig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Em-eukal, Honig
Wie viele Kalorien hat Em-eukal, Honig?
100 g Em-eukal, Honig enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 5 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat Em-eukal, Honig?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Em-eukal, Honig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Em-eukal, Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Em-eukal, Honig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.



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