Süsswaren - Wicklein

Elisen Lebkuchen Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 48 % kcal

Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Elisen Lebkuchen Minis

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Elisen Lebkuchen Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisen Lebkuchen Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Elisen Lebkuchen Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Elisen Lebkuchen Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisen Lebkuchen Minis

Wie viele Kalorien hat Elisen Lebkuchen Minis?

100 g Elisen Lebkuchen Minis enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Elisen Lebkuchen Minis?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisen Lebkuchen Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elisen Lebkuchen Minis rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elisen Lebkuchen Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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