Süsswaren - Loacker

Eiswaffel , Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · Waffel: 36 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Eiswaffel , Zitrone

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Eiswaffel , Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiswaffel , Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Waffel Eiswaffel , Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Waffel Eiswaffel , Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiswaffel , Zitrone

Wie viele Kalorien hat Eiswaffel , Zitrone?

100 g Eiswaffel , Zitrone enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (Waffel, 7 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiswaffel , Zitrone?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiswaffel , Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiswaffel , Zitrone rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Waffel Eiswaffel , Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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