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Süsswaren - Eichetti

Eiskonfekt, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.516 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 2,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 34 % kcal
Fett 42,8 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskonfekt, Schokolade

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Eiskonfekt, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 601,0 kcal2.516,0 kJ 36,1 kcal151,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 50,0 g 3,0 g
davon Zucker 46,7 g 2,8 g
Fett 42,8 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 34,6 g 2,1 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Ballaststoffe 2,8 g 0,2 g
Broteinheiten 4,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskonfekt, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Eiskonfekt, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Eiskonfekt, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskonfekt, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Eiskonfekt, Schokolade?

100 g Eiskonfekt, Schokolade enthalten 601 kcal (2.516 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskonfekt, Schokolade?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 42,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskonfekt, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiskonfekt, Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eiskonfekt, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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