Süsswaren - Spar
Eis Salon Cookies & Karamell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
112kcal
467 kJ
Brennwertverteilung von Eis Salon Cookies & Karamell
Nährwerte von Eis Salon Cookies & Karamell im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 111,5 kcal467,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| davon Zucker | 17,0 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eis Salon Cookies & Karamell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Eis Salon Cookies & Karamell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Eis Salon Cookies & Karamell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eis Salon Cookies & Karamell
Wie viele Kalorien hat Eis Salon Cookies & Karamell?
100 g Eis Salon Cookies & Karamell enthalten 112 kcal (467 kJ).
Welche Nährwerte hat Eis Salon Cookies & Karamell?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Salon Cookies & Karamell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis Salon Cookies & Karamell rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis Salon Cookies & Karamell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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