Süsswaren - Ehrmann GrießTraum
Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
489 kJ
Brennwertverteilung von Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g
Nährwerte von Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 116,8 kcal489,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g
Wie viele Kalorien hat Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g?
100 g Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g enthalten 117 kcal (489 kJ).
Welche Nährwerte hat Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ehrmann GrießTraum Erdbeere, 115 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.



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