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Edelnougat Baumstamm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnougat Baumstamm

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Edelnougat Baumstamm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnougat Baumstamm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Edelnougat Baumstamm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Edelnougat Baumstamm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnougat Baumstamm

Wie viele Kalorien hat Edelnougat Baumstamm?

100 g Edelnougat Baumstamm enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelnougat Baumstamm?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnougat Baumstamm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnougat Baumstamm rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edelnougat Baumstamm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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