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Edelmarzipan, Rum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · Stück: 61 kcal

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 37 % kcal

Fett 28,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Edelmarzipan, Rum

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Edelmarzipan, Rum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelmarzipan, Rum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Edelmarzipan, Rum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Stück Edelmarzipan, Rum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelmarzipan, Rum

Wie viele Kalorien hat Edelmarzipan, Rum?

100 g Edelmarzipan, Rum enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (Stück, 12.5 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelmarzipan, Rum?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelmarzipan, Rum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelmarzipan, Rum rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edelmarzipan, Rum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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