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Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Stück: 130 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 51 % kcal

Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Stück Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira

Wie viele Kalorien hat Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira?

100 g Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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