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Edelmarzipan-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 50 % kcal

Fett 21,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Edelmarzipan-Brot

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Edelmarzipan-Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelmarzipan-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Edelmarzipan-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 100 g Edelmarzipan-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelmarzipan-Brot

Wie viele Kalorien hat Edelmarzipan-Brot?

100 g Edelmarzipan-Brot enthalten 462 kcal (1.934 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelmarzipan-Brot?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelmarzipan-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelmarzipan-Brot rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelmarzipan-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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