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Süsswaren - Zentis

Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Packung: 946 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 42 % kcal
Fett 26,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 473,0 kcal1.980,0 kJ 946,0 kcal3.960,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g 98,0 g
davon Zucker 48,0 g 96,0 g
Fett 26,0 g 52,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 13,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 4,1 g 8,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 946 kcal aus 1 Packung Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 253 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.009 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade

Wie viele Kalorien hat Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade?

100 g Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 946 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edel Marzipan Eier, Mandeln u. Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 946 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1009 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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