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Edel Marzipan Brot, Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
473kcal
1.980 kJ · 1 Riegel: 591 kcal
Brennwertverteilung von Edel Marzipan Brot, Marzipan
Nährwerte von Edel Marzipan Brot, Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 473,0 kcal1.980,0 kJ | 591,3 kcal2.475,0 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 66,3 g |
| davon Zucker | 52,0 g | 65,0 g |
| Fett | 24,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | 6,9 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 5,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel Marzipan Brot, Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Edel Marzipan Brot, Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Riegel Edel Marzipan Brot, Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 631 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel Marzipan Brot, Marzipan
Wie viele Kalorien hat Edel Marzipan Brot, Marzipan?
100 g Edel Marzipan Brot, Marzipan enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 125 g) kommt auf 591 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel Marzipan Brot, Marzipan?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Marzipan Brot, Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Marzipan Brot, Marzipan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Edel Marzipan Brot, Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.



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