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Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
101kcal
423 kJ
Brennwertverteilung von Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade
Nährwerte von Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 101,0 kcal423,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade?
100 g Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade enthalten 101 kcal (423 kJ).
Welche Nährwerte hat Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Oetker - Galetta 1 Minuten Cremepudding Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.
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