Süsswaren - K-Classic

Doppelkekse (Kaufland) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ · Keks: 122 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 63 % kcal

Fett 16,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkekse (Kaufland)

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Doppelkekse (Kaufland) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkekse (Kaufland) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keks Doppelkekse (Kaufland) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Keks Doppelkekse (Kaufland) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkekse (Kaufland)

Wie viele Kalorien hat Doppelkekse (Kaufland)?

100 g Doppelkekse (Kaufland) enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (Keks, 26.3 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkekse (Kaufland)?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkekse (Kaufland)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkekse (Kaufland) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keks Doppelkekse (Kaufland) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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