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Doppelkecks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Keks: 115 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,6 g 63 % kcal

Fett 16,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkecks

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Doppelkecks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkecks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Doppelkecks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Keks Doppelkecks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkecks

Wie viele Kalorien hat Doppelkecks?

100 g Doppelkecks enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Keks, 25 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkecks?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 72,6 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkecks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkecks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Doppelkecks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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