Süsswaren - Choco Bistro

Doppel Keks (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · Stück: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Doppel Keks (Aldi)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Doppel Keks (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppel Keks (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Doppel Keks (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Stück Doppel Keks (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppel Keks (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Doppel Keks (Aldi)?

100 g Doppel Keks (Aldi) enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (Stück, 28 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppel Keks (Aldi)?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppel Keks (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppel Keks (Aldi) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Doppel Keks (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren