Süsswaren - Diverse

Donuts, brown glazed - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Packung: 1.072 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,3 g 40 % kcal

Fett 28,9 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts, brown glazed

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Donuts, brown glazed im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts, brown glazed je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Donuts, brown glazed abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.072 kcal aus 1 Packung Donuts, brown glazed wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts, brown glazed

Wie viele Kalorien hat Donuts, brown glazed?

100 g Donuts, brown glazed enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Packung, 228 g) kommt auf 1.072 kcal.

Welche Nährwerte hat Donuts, brown glazed?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts, brown glazed?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts, brown glazed rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Donuts, brown glazed zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.072 kcal etwa 286 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1143 Minuten Krafttraining.

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