Süsswaren - Diverse
Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.634 kJ · 1 Dominostein/ca. 12,5g: 51 kcal
Brennwertverteilung von Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade
Nährwerte von Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dominostein/ca. 12,5g (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,2 kcal1.634,0 kJ | 50,7 kcal212,4 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | 9,1 g |
| davon Zucker | 56,2 g | 7,3 g |
| Fett | 9,8 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dominostein/ca. 12,5g Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Dominostein/ca. 12,5g Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade?
100 g Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade enthalten 390 kcal (1.634 kJ). Eine Portion (1 Dominostein/ca. 12,5g, 13 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dominostein/ca. 12,5g Domino Star/Feine Aachener Dominosteine, 25% Zartbitterschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.
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