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Süsswaren - demeter Sommer

Dinkel Schoko-Cookies, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,1 g 47 % kcal
Fett 25,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Schoko-Cookies, vegan

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Dinkel Schoko-Cookies, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 56,1 g
Fett 25,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Schoko-Cookies, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkel Schoko-Cookies, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Dinkel Schoko-Cookies, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 521 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Schoko-Cookies, vegan

Wie viele Kalorien hat Dinkel Schoko-Cookies, vegan?

100 g Dinkel Schoko-Cookies, vegan enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Schoko-Cookies, vegan?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Schoko-Cookies, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Schoko-Cookies, vegan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Schoko-Cookies, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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