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Dinkel Kokos Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Kokos Kekse

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Dinkel Kokos Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Kokos Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkel Kokos Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Dinkel Kokos Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Kokos Kekse

Wie viele Kalorien hat Dinkel Kokos Kekse?

100 g Dinkel Kokos Kekse enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Kokos Kekse?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Kokos Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Kokos Kekse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Kokos Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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