Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

die Schlümpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Packung: 668 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 82,5 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von die Schlümpfe

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von die Schlümpfe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 668,0 kcal2.796,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 82,5 g 165,0 g
davon Zucker 42,5 g 85,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,03 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 6,8 g 13,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für die Schlümpfe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung die Schlümpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus 1 Packung die Schlümpfe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 713 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu die Schlümpfe

Wie viele Kalorien hat die Schlümpfe?

100 g die Schlümpfe enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 668 kcal.

Welche Nährwerte hat die Schlümpfe?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 82,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt die Schlümpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g die Schlümpfe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung die Schlümpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige