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Süsswaren - Dextro Energy

Dextro Energy, citron - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 91,0 g 98 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Dextro Energy, citron

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Dextro Energy, citron im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3.4 g)
Brennwert 364,0 kcal1.524,0 kJ 12,4 kcal51,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 91,0 g 3,1 g
davon Zucker 82,0 g 2,8 g
Fett 1,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,01 g
Broteinheiten 7,6 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin C 120 mg 4.08 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dextro Energy, citron je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dextro Energy, citron abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Dextro Energy, citron wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dextro Energy, citron

Wie viele Kalorien hat Dextro Energy, citron?

100 g Dextro Energy, citron enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.4 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Dextro Energy, citron?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 91,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 82,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dextro Energy, citron?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dextro Energy, citron rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dextro Energy, citron zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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