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Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

468 kJ · 1 Becher: 224 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 68 % kcal

Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Becher Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne

Wie viele Kalorien hat Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne?

100 g Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne enthalten 112 kcal (468 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dessertcreme, Schoko mit 12% Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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