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Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
93kcal
390 kJ · 1 Becher: 186 kcal
Brennwertverteilung von Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille
Nährwerte von Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 93,1 kcal390,0 kJ | 186,2 kcal780,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 13,4 g | 26,8 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 199 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille
Wie viele Kalorien hat Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille?
100 g Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille enthalten 93 kcal (390 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 186 kcal.
Welche Nährwerte hat Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dessert Vanillegeschmack mit 11% Sahnetopping , Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.
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