Süsswaren - S-Budget

Dessert, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Becher: 172 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 63 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Dessert, Schoko

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Dessert, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessert, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Dessert, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Becher Dessert, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessert, Schoko

Wie viele Kalorien hat Dessert, Schoko?

100 g Dessert, Schoko enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Dessert, Schoko?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert, Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dessert, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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