Süsswaren - Deluxe

Dessert Himbeere , Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Portion: 170 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 36,6 g 53 % kcal

Fett 13,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dessert Himbeere , Himbeere

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Dessert Himbeere , Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dessert Himbeere , Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dessert Himbeere , Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Portion Dessert Himbeere , Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dessert Himbeere , Himbeere

Wie viele Kalorien hat Dessert Himbeere , Himbeere?

100 g Dessert Himbeere , Himbeere enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Dessert Himbeere , Himbeere?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 36,6 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dessert Himbeere , Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dessert Himbeere , Himbeere rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dessert Himbeere , Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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