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Süsswaren - Denner

Denner Chocolate Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.100 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal
Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Denner Chocolate Cookies

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Denner Chocolate Cookies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 501,5 kcal2.100,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Denner Chocolate Cookies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Denner Chocolate Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Denner Chocolate Cookies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Denner Chocolate Cookies

Wie viele Kalorien hat Denner Chocolate Cookies?

100 g Denner Chocolate Cookies enthalten 502 kcal (2.100 kJ).

Welche Nährwerte hat Denner Chocolate Cookies?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Denner Chocolate Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Denner Chocolate Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Denner Chocolate Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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