Süsswaren - Deluxe

Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.931 kJ · 1 Portion: 461 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,8 g 42 % kcal

Fett 27,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 1 Portion Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung

Wie viele Kalorien hat Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung?

100 g Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung enthalten 461 kcal (1.931 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soufflé mit weisser Schokoladenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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