Süsswaren - Delibake Svenska
Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
447kcal
1.873 kJ · 1 Portion: 134 kcal
Brennwertverteilung von Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck
Nährwerte von Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 447,3 kcal1.873,0 kJ | 134,2 kcal561,9 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 37,5 g | 11,3 g |
| Fett | 20,8 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 2,9 g |
| Salz | 1,50 g | 0,45 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 143 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck
Wie viele Kalorien hat Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck?
100 g Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck enthalten 447 kcal (1.873 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 134 kcal.
Welche Nährwerte hat Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delibake Hafer Kekse Original schwedische Gebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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