Süsswaren - Spar Vital

Dattelzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 353 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelzucker

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelzucker im Detail

1 Portion Dattelzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Portion Dattelzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelzucker

Wie viele Kalorien hat Dattelzucker?

100 g Dattelzucker enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattelzucker?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattelzucker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dattelzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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