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Süsswaren - belbake

dark brown Sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von dark brown Sugar

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von dark brown Sugar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (11 g)
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ 41,8 kcal175,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 10,5 g
davon Zucker 95,0 g 10,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dark brown Sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion dark brown Sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion dark brown Sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dark brown Sugar

Wie viele Kalorien hat dark brown Sugar?

100 g dark brown Sugar enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 11 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat dark brown Sugar?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 95,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dark brown Sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dark brown Sugar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion dark brown Sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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