Süsswaren - Danone
Dany Sahne Diät, Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
68kcal
285 kJ · 1 Becher: 136 kcal
Brennwertverteilung von Dany Sahne Diät, Schoko
Nährwerte von Dany Sahne Diät, Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 68,0 kcal285,0 kJ | 136,0 kcal570,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 10,6 g |
| Fett | 3,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 3,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dany Sahne Diät, Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Dany Sahne Diät, Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Becher Dany Sahne Diät, Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 145 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dany Sahne Diät, Schoko
Wie viele Kalorien hat Dany Sahne Diät, Schoko?
100 g Dany Sahne Diät, Schoko enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 136 kcal.
Welche Nährwerte hat Dany Sahne Diät, Schoko?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dany Sahne Diät, Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dany Sahne Diät, Schoko rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dany Sahne Diät, Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.



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