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Süsswaren - Kraft Foods

Daim - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · Bonbon(s): 24 kcal

Eiweiß 3,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 44 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Daim

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Daim im Detail

Nährwert pro 100 g Bonbon(s) (4.35 g)
Brennwert 545,0 kcal2.282,0 kJ 23,7 kcal99,3 kJ
Eiweiß 3,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 60,0 g 2,6 g
davon Zucker 60,0 g 2,6 g
Fett 32,0 g 1,4 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,1 g

Mineralien

Natrium 30 mg 1.31 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daim je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bonbon(s) Daim abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Bonbon(s) Daim wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daim

Wie viele Kalorien hat Daim?

100 g Daim enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (Bonbon(s), 4.35 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Daim?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daim?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daim rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bonbon(s) Daim zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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