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Süsswaren - Den Gamle Fabrik

Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Aufstrich: 41 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Aufstrich (20 g)
Brennwert 203,0 kcal850,0 kJ 40,6 kcal170,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 49,0 g 9,8 g
davon Zucker 47,0 g 9,4 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,2 g
Broteinheiten 4,1 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Aufstrich Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik

Wie viele Kalorien hat Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik?

100 g Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Dänischer Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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