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Süsswaren - Cailler

Cuisine Kakaopulver 100% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 21,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal
Fett 21,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Cuisine Kakaopulver 100% Kakao

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cuisine Kakaopulver 100% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cuisine Kakaopulver 100% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ 38,5 kcal / 161,2 kJ
Eiweiß 21,5 g 2,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 1,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 21,0 g 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 1,2 g
Ballaststoffe 33,0 g 3,3 g
Broteinheiten 0,9 g 0,1 g

1 Portion Cuisine Kakaopulver 100% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Cuisine Kakaopulver 100% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cuisine Kakaopulver 100% Kakao

Wie viele Kalorien hat Cuisine Kakaopulver 100% Kakao?

100 g Cuisine Kakaopulver 100% Kakao enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Cuisine Kakaopulver 100% Kakao?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 33,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cuisine Kakaopulver 100% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cuisine Kakaopulver 100% Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cuisine Kakaopulver 100% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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