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Süsswaren - Happy Snacks

CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.807 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 72 % kcal
Fett 10,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 431,5 kcal1.807,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 460 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil

Wie viele Kalorien hat CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil?

100 g CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil enthalten 432 kcal (1.807 kJ).

Welche Nährwerte hat CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g CUCINA Cantuccini mit 20 % Schokoladenanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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