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Süsswaren - Natreen

Creme Dessert Schoko, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Packung: 104 kcal

Eiweiß 11,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 12 % kcal
Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Dessert Schoko, Pulver

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Creme Dessert Schoko, Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (27 g)
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ 104,5 kcal437,4 kJ
Eiweiß 11,1 g 3,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g 2,2 g
davon Zucker 3,7 g 1,0 g
Fett 22,0 g 5,9 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Dessert Schoko, Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Dessert Schoko, Pulver

Wie viele Kalorien hat Creme Dessert Schoko, Pulver?

100 g Creme Dessert Schoko, Pulver enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 27 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Dessert Schoko, Pulver?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Dessert Schoko, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Dessert Schoko, Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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