Süsswaren - Natreen
Creme Dessert Schoko, Pulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ · 1 Packung: 104 kcal
Brennwertverteilung von Creme Dessert Schoko, Pulver
Nährwerte von Creme Dessert Schoko, Pulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (27 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal1.620,0 kJ | 104,5 kcal437,4 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 1,0 g |
| Fett | 22,0 g | 5,9 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creme Dessert Schoko, Pulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creme Dessert Schoko, Pulver
Wie viele Kalorien hat Creme Dessert Schoko, Pulver?
100 g Creme Dessert Schoko, Pulver enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 27 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Creme Dessert Schoko, Pulver?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Dessert Schoko, Pulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Dessert Schoko, Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Creme Dessert Schoko, Pulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.



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