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Süsswaren - Dr. Oetker

Creme de Chocolat, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.257 kJ · 1 Portion: 399 kcal

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 31 % kcal
Fett 21,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Creme de Chocolat, Vollmilch

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Creme de Chocolat, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (133 g)
Brennwert 300,2 kcal1.257,0 kJ 399,3 kcal1.671,8 kJ
Eiweiß 3,9 g 5,2 g
Kohlenhydrate 23,0 g 30,6 g
davon Zucker 18,0 g 23,9 g
Fett 21,0 g 27,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 17,3 g
Salz 0,30 g 0,40 g
Broteinheiten 1,9 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme de Chocolat, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme de Chocolat, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 1 Portion Creme de Chocolat, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme de Chocolat, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Creme de Chocolat, Vollmilch?

100 g Creme de Chocolat, Vollmilch enthalten 300 kcal (1.257 kJ). Eine Portion (1 Portion, 133 g) kommt auf 399 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme de Chocolat, Vollmilch?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme de Chocolat, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme de Chocolat, Vollmilch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme de Chocolat, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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