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Süsswaren - Diverse

Coupelle Sardegna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.150 kJ · 1 Becher: 343 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal
Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Coupelle Sardegna

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Coupelle Sardegna im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 274,6 kcal1.150,0 kJ 343,3 kcal1.437,5 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 21,0 g 26,3 g
Fett 20,0 g 25,0 g
Broteinheiten 1,8 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coupelle Sardegna je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Coupelle Sardegna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 1 Becher Coupelle Sardegna wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coupelle Sardegna

Wie viele Kalorien hat Coupelle Sardegna?

100 g Coupelle Sardegna enthalten 275 kcal (1.150 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Coupelle Sardegna?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coupelle Sardegna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coupelle Sardegna rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Coupelle Sardegna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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